viernes, 25 de septiembre de 2015

IV Triatlón Cross del Sol (30-08-2015)


Supongo que no olvidare el día de hoy, ya que ha sido mi primer abandono en una carrera. Por lo menos no ha sido por lesión sino por un problema técnico en la bicicleta, que no podía solucionar, de manera rápida. 
Siento, que todo el entrenamiento de este ultimo mes, no ha servido para nada, pero no es así, siempre se aprende algo, a levantarse después de una derrota o una caida. El tramo de natación creo que lo he hecho peor que el año pasado, habia muchas olas,y mucha gente, aunque ha esto último ya estaba acostumbrado.
En el tramo de bicicleta, donde siempre paso a decenas de participantes, me sentia mal, como si no tuviera fuerzas, o una pájara se hubiera apoderado de mi. Me bajé de la máquina, y mis sospechas se confirmaron, el freno delantero estaba aprisionando el disco, y por tanto la rueda estaba agarrotada y no giraba. He intentado quitar la rueda, pero nada, las pastillas hacían presión, y para quitarlas, necesitada una llave allen, que no tenía, todo esto sucedía, mientras pasaban a mi lado muchos triatletas. Alguno que otro se ofrecía a echarme una mano, o a preguntarme que, qué me pasaba, ante todo compañerismo.
Con la paella, las copas y la playa del almuerzo, ya se me ahogaron las penas. Ya a pensar en el próximo reto.























Nocturna a Cabo de Gata (03-07/2015)

Con estos calores no apetece salir de noche, así que al atardecer se hace mas ameno montar en bici.Solo un Antonio y los tres Pedros, fuimos los valientes que nos quedamos repostando en el bar.







jueves, 24 de septiembre de 2015

Ruta alforjera por Sierra del Segura (04-07 de junio de 2015)


A finales de mayo hicimos una ruta por la Sierra del Segura, atravesando las provincias de Granada, Albacete, Murcia, y Jaén.  Ruta circular partiendo y llegando a la Puebla de Don Fadrique .
Atraviesamos parajes de la Sierra de la Cabra,Sierra de Guillimona, Sierra de Segura y Sierra de la Sagra.

Etapas (kilometraje aproximado):

Puebla de Don Fadrique - Nerpio: 55 km.
Nerpio - Miller, 38 km.
Miller - Don Domingo (aldea al sur de Santiago de la Espada), 44 km.
Don Domingo - Puebla de Don Fadrique, (50 km).


La sierra del Segura, Comarca de Sierra de Segura, es una sierra que forma parte de los sistemas Prebéticos y se extiende en dirección suroeste-noreste en las provincias de JaénAlbacete y Murcia, en (España). Históricamente está configurada por los municipios de la antigua Encomienda de Segura de la Orden de Santiago.


El nombre de la sierra viene dado por ser parte de los antiguos términos de la Villa de Segura. Esta antigua villa da nombre también al río Segura. En la Edad Media, los términos de la Villa de Segura abarcaban territorios de las provincias de Albacete, Murcia, Ciudad Real y Granada, junto con Jaén. Constituye por sí sola casi el 80% de la superficie del Parque Natural de las Sierras de Cazorla, Segura y Las Villas























































El resumen de los cuatro días en video: